こんにちは。
佐賀市鍋島の酵素温浴 Ru3in（ルーミン）です😊
連休になると、お客様との会話で、
「どこかお出かけされますか？」
「旅行に行ってきました！」
「孫が遊びに来てたのよ〜」
なんてお話をよくします。
楽しい連休。
でも、連休が終わる頃になると、
「楽しかったけど、疲れた〜！」😅
という声もよく聞きます。
そんな時、私はいつも、
「いつもと違うことをすると、楽しくても意外と疲れますよね」
とお話ししています。
お休み＝身体も休んでいる、とは限りません
旅行に行けば、いつもよりたくさん歩いたり、長時間車に乗ったり。
外食が増えたり、寝る時間や起きる時間が変わったり。
反対に、どこにも出かけなくても、家族やお孫さんが帰ってくれば、食事の準備や片付けなど、迎える側は大忙し。
楽しい時間でも、普段と違う生活が続けば、身体はいつも以上に頑張っていることがあります。
だから「せっかくのお休みだったのに、なぜか疲れてる……」というのも、不思議なことではありません。
疲れをそのまま日常へ持ち越さないために
連休が終われば、またいつもの生活が始まります。
「なんとなく身体が重い」
「朝起きるのがつらい」
「いつもの調子に戻らない」
そんな時は、無理に頑張り続けるのではなく、少し身体を休ませる時間をつくってみてはいかがでしょうか😊
ゆっくりお風呂に入る。
早めに眠る。
食事を整える。
そして時には、自分のためだけに何もしない時間をつくる。
そんな小さなことでも、連休モードからいつもの生活へ戻るきっかけになるかもしれません🌿
「身体を温めて、ゆっくりしたい」
Ru3inに来られるお客様から、
「今日は疲れたから、ゆっくりしたい」
「身体を温めたくて来た」
そんな言葉をいただくことがあります。
酵素温浴では、自然発酵の温もりに包まれながら、ゆっくりとした時間を過ごしていただけます。
酵素温浴とテスラセラピーを組み合わせて、ゆったり過ごされる方もいらっしゃいます😊
遊びに行った方も。
家族を迎えた方も。
お仕事だった方も。
連休を頑張った身体に、今度は少し休む時間を。
楽しかった思い出はそのままに、疲れまで次の週に持ち越さないように🌿
Ru3inで、ほっとひと息ついていただけたら嬉しいです😊
